Безусловная любовь к себе. Практическое руководство по осознанию своей уникальности

Это не просто очередная книга о том, как полюбить себя, а практическое руководство от профессионального психотерапевта. В ней вы найдете продуманную систему по обретению любви к себе со множеством упражнений. Не ленитесь, выполняйте их — и скоро увидите результат. Вы осознаете свои уникальные потребности и цели и поймете, как принять и полюбить свое истинное «я». Вы наконец примете себя таким, какой вы есть, и вас перестанут мучить мысли о собственном несовершенстве. Страхи и неуверенность отступят, и вы обретете счастье быть собой. Книга будет полезна всем, кто хочет осознать свою ценность и жить полной жизнью.